Ondersteuning tijdens en na de zwangerschap
Je bent zwanger, van harte gefeliciteerd. De zwangerschap is een van de meest bijzondere periodes uit ons leven. Een bijzondere periode die niet alleen gaat over de aanstaande geboorte van een baby, maar ook over de geboorte van een mama.
Een mama, die het verdiend om net als haar kindje 'gedragen' te worden. En na de zwangerschap ontvangen mag worden in een warm bad waar zij rustig kan landen met voldoende tijd voor haar herstel.
" Lieve mama, jij doet er toe "
Je bent iets bijzonders aan het doen. Er groeit een kindje in jou. Dat is hard werken en vergt veel van je lichaam. Alles wat je tot je neemt, wordt gebruikt omdat mooie wezentje in je buik te laten groeien. Vaak ten koste van je eigen energie voorraad en reserves. En dan de bevalling. Een laatste inspanning van je lijf, die te vergelijken is met het lopen van een marathon.
Zwanger zijn, en je kindje geboren laten worden vergt ontzettend veel van je lijf. Daarnaast vinden er na de bevalling ook nog eens een heleboel veranderingen plaats op lichamelijk, emotioneel, hormonaal en mentaal vlak.
Ontzwangeren duurt ongeveer één jaar, en als je borstvoeding geeft zelfs nog iets langer. Wanneer je verlof alweer voorbij is en de bevalling gevoelsmatig al een poosje achter je ligt waardoor je er niet meer dagelijks mee bezig bent of aan denkt.. is je lijf nog altijd aan het bijkomen van de zwangerschap en bevalling.
Het is daarom meer dan belangrijk om vanaf het moment dat je zwanger bent én het gehele eerst jaar van je moederschap niet alleen ontzettend goed voor je kindje te zorgen, maar ook om super goed voor jezelf te zorgen.!
Zo kunnen je lijf, hart en hoofd tijd hebben om te herstellen en wennen aan de nieuwe en veranderende situatie.
Oftewel, om goed voor je kindje te kunnen (blijven) zorgen, mag je ook tijd nemen om je eigen reserves weer aan te vullen en goed voor jezelf te (laten)zorgen.
Deze manier van zelfzorg en liefdevolle momenten me-time starten al tijdens de zwangerschap en kunnen in het gehele eerste jaar van je moederschap voortgezet worden door een of meerdere fijne behandelingen.
Angel@flow bied verschillende massage,s om vrouwen te ondersteunen tijdens deze bijzondere periode. Deze behandelingen richten zich op het bevorderen van ontspanning, het verminderen van eventuele ongemakken en het ondersteunen van het welzijn van jou en je baby.
In het eerste trimester is het veilig en ontspannen om een hoofd gezicht en decolete en nek massage te ontvangen ik laat je volledig ontspannen en geef je nieuwe energie mee .
.
1.Angel@Flow holistische mama massage
Vanaf 14 weken zwangerschap ontvang ik je graag in mijn praktijk of kom ik aan huis .
Ik masseer je in een door jou gekozen houding en de delen die jij kiest.
De benen, heupen,bekken ,rug,onderrug en buik zijn extra fijn om te laten masseren tijdens de zwangerschap.
Ik masseer met lange strijkende bewegingingen en ga dieper dan een normale ontspannings massage
Ik behandel het gehele lichaam zowel fysiek als emotioneel gaan we op ontdekking.
Waarom deze mama massage?
Het bied hulp bij:
Slaapproblemen
Rugpijn
Misselijkheid
Maagzuur
Vocht vasthouden
Blaasontsteking
Bekkenpijn
Vermoeidheid
Totale ontspanning
2.Voetreflexologie tijdens de zwangerschap.
Is zeer effectief bij het verminderen van stress, spanningen en angsten
Ondersteunt het evenwicht van het hormoonsysteem, dit is belangrijk voor een evenwichtig en natuurlijk verloop van de zwangerschap en bevalling.
Ondersteunt het uitscheiden van afvalstoffen
Verminderd vochtophoping
Geeft op een natuurlijke manier verlichting bij kleine ongemakken zoals misselijkheid, darmproblemen, slaapeloosheid... etc.
Geeft rust en ontspanning voor de aanstaande moeder.
Kan een diepere band vormen tussen moeder en kind.
Let op ik behandel vanaf 4 maanden zwangerschap
Vanaf 40 weken zwangerschap kan ik met behulp van verschillende reflexologie druk punten de weeën stimuleren.
Voorbereiding op de bevalling
Opwekken van de bevalling met voetreflex? Of via de voeten de baarmoedermond voorbereiden op een medische inleiding van de bevalling? Terwijl je op weg bent naar de baring van je baby, is er wellicht een natuurlijke en holistische benadering die je nog niet hebt overwogen – voetreflexologie. Van het verminderen van sensaties en ongemak tot het aanwakkeren van de bevalling, werken met de voetreflexzones kan een scala aan voordelen bieden aan aanstaande moeders.
Baring aanwakkeren via drukpunten voeten
Via drukpunten op de voeten de bevalling aanwakkeren is een niet-medisch alternatief om de baring op te wekken. Bijvoorbeeld als je bijna overtijd bent, of als je een indicatie hebt. Want meestal rond week 41 komt er een punt dat je met je verloskundige of gynaecoloog in overleg gaat over je opties. Afwachten, strippen of medisch in te leiden. Dan is de bevalling opwekken met voetreflexologie via reflexzones en drukpunten op de voet een zachte manier om de baring uit te nodigen. Bijvoorbeeld als je zo natuurlijk mogelijk wilt bevallen, en als je al eerder begonnen bent ben jij en is je baarmoedermond al voorbereid.
Dit kan het proces van bevallen versnellen .
Ik kom graag bij je aan huis.
3.Postpatrum behandeling.
Postpartum massages (ook wel kraammmassages genoemd)
Na de geboorte van je kindje komt er veel op je af. Jouw lichaam heeft jouw kindje gevoed en gedragen en liet jouw kindje geboren worden. Moeder worden is een grote transitie in je leven. Zowel mentaal als fysiek heeft een geboorte effect op jouw lichaam en geest. Des te fijner om hieraan aandacht te besteden middels een postpartummassage of kraambedmassage.
Een postpartummassage of kraammassage helpt het herstellend vermogen van jouw lichaam.
Nachtrust is niet meer wat het is geweest en je draagt de zorg voor jouw kindje. Letterlijk ben je je kindje ook veel aan het dragen en jouw lichaam kan hierdoor anders belast zijn dan dat het voorheen. Jouw lichaam is zich aan het herstellen. Een postpartummassage of kraammassage helpt het herstellend vermogen van jouw lichaam. Het helpt je om te ontspannen, je spieren te voorzien van zuurstof en bloed en om alles te laten stromen in je lichaam. Klachten verminderen en het is echt een moment voor jou. Met warme olie geef ik aandacht aan jouw lichaam waar ze dat nodig heeft.
De massage stem ik af op jouw behoeftes. Want naast de zorgen voor je kindje mag je ook goed voor jezelf zorgen. Daar profiteert jouw kindje ook weer van.
Een postpartum massage kan vanaf de 5e dag na de geboorte tot nog 9 maanden daarna.
ik draag je letterlijk in reboza doeken wikkel je lichaam in en uit en gebruik een hollistische massage om je opnieuw in je lichaam te laten landen en voelen.
Zorg dat er iemand is die jouw kindje kan verzorgen tijdens de sessies, zodat de aandacht volledig naar jou gaat. Uiteraard is er ruimte als je kindje bij je wilt drinken.
Ook een mooi cadeau voor tijdens de kraamweken.
Ervaar de voordelen van mijn Mama massages
En maak kennis met mijn mama strippenkaarten.
Neem vandaag nog contact met ons op voor een afspraak en geniet van een ontspannende en ondersteunende behandeling tijdens en naar jouw zwangerschap.